!PLNÍM SVOU NÁDOBU!

JSME V TOM SPOLU! Tvoje moje cesty k sobě 1.-7.12.

Neustále dáváme ostatním svou pozornost a péči a přitom se cítíme:

-          Unavené

-          Nemocné

-          Přecitlivělé

-          Nedoceněné

-          Osamocené ?

Pokud to tak je, znamená to, že dáváme něco, co samy nemáme. Naše energie bere z našich rezerv na úkor našeho fyzického, emočního a psychického těla.  A tento týden to můžeme napravit vědomým plněním naší vlastní nádoby, abychom mohly i nadále dávat a rozdávat a přitom se cítit dobře.

A jak to bude vypadat v praxi? Budeme se řídit základním jednoduchým pravidlem. Dám ti, ale nejprve se podívám, zda-li mám z čeho brát. Jakmile zjistím, že nemám z čeho, dám nejprve sobě. Denně se budeme setkávat s desítkami situací, kdy budeme tuto otázku zvažovat a pro každého z nás to budou jiná rozhodnutí.

Na podobné téma píši např. zde:
http://mojecestyksobe.blogspot.cz/2014/04/kazdy-okamzik-nam-prinasi-moznost-se_14.html

A co nám tento týden přinese? Více energie, soulad sama se sebou, bytí sama sebou, více pohody, zdraví, pocit harmonie, méně fyzických, emočních a psychických výkyvů.

Přeji nám všem nalezení souladu v dávání a taky uvědomění si, že druhým mohu dát napít pouze z plné sklenice!

!DOBRÝ POCIT MI NIKDO NEMŮŽE VZÍT!

JSME V TOM SPOLU! Tvoje moje cesty k sobě 24.11.-30.11.

Znáte tyto situace a pocity?

-         Máte skvělou náladu, ale šéf/prodavačka/sousedka vám ji zkazí (tedy vy si myslíte, že vám ji zkazili, ale ono to je trošku jinak - vy jste dovolili si ji nechat zkazit :) )?

-         Doma je rodinná idylka až do té doby než se začnou hádat děti a vy se necháte vtáhnout do „dramatu“?

-         Cítíte se skvěle, ale pak vám partner//kamarádka/atd. něco řekne a vy si to vezmete osobně?

Tak tento týden je stvořen právě pro nás, co tyto situace známe :)

A jak to bude vypadat v praxi? Nenechám si vzít svůj vnitřní klid, svou dobrou náladu, svůj dobrý pocit kýmkoliv a čímkoliv z vnější. Zkrátka se nenechám vnějšími situacemi a lidmi ovlivnit. Až se přistihnu, že jsem v situaci, kdy se tak může lehce stát, řeknu si, že mě se to nemusí vůbec týkat, pokud se tak rozhodnu a že je jen na mě, jak se budu cítit. Pokud se někdo jiný chová tak, že nám se to nelíbí nebo s tím nesouhlasíme, ok, náš názor měnit nemusíme, ale nemusíme se s tím ztotožňovat, protože to s námi nemá nic společného. 

Každý má nárok na žití svých pravd a ty pravdy se liší podle toho jaký pohled máme na svět, jaké zkušenosti máme za sebou, jak jsme byli vychováváni a v co věříme. Každý z nás má ten svůj pohled a máme na něj nárok. Nicméně se nemusíme konfrontovat s nepříjemnosti tím, že je přetáhneme do svých životů a budeme se pak cítit hůř. Píšu o tom více např. zde http://mojecestyksobe.blogspot.cz/2014/08/jak-jsem-si-sundala-ruzove-bryle.html

A co nám tento týden přinese? Více klidu a dobrých pocitů. Méně konfliktů. Více harmonie sama se sebou i s druhými. Více pochopení sebe i druhých. Více empatie. Žití v praxi jedné z dohod od M. Ruize „neber si nic osobně“ (vidět můžete v Divadle Lávka 4 dohody s Jardou Duškem). Více energie. Méně plýtvání energie. Méně tlachání. Více porozumění a blízkosti.

Přeji nám všem týden plný dobrých pocitů založených na našich vlastních rozhodnutích a síle nenechat se poddat okamžikům, které s námi neladí.

!SVOBODU SOBĚ, SVOBODU TOBĚ - JEDINĚ TAK NÁM, VŠEM BUDE DOBŘE!

JSME V TOM SPOLU! Moje tvoje cesty k sobě 17.11.-23.11.

Tento den je sváteční a já si říkám, že by bylo fajn věnovat nejen ten dnešní den, ale celý tento týden tomu, co nás činí svobodnými. 

A jak to bude vypadat v praxi? Budu věrná svým pocitům, své intuici a svým potřebám a budu se jimi řídit a stát za nimi, i když se budou lišit od ostatních, i když se budou lišit i od těch mých minulých, i když i mě samotné nebudou dávat v přítomnosti smysl. Zároveň si před každým svým rozhodnutím uvědomím jaké následky moje reakce/nereakce bude mít a ponesu si za to/ně plnou zodpovědnost.

A co nám tento týden přinese? Více víry v sebe, více lásky k sobě, více jistoty, více dobrých rozhodnutí, více žití v přítomném okamžiku, více radostných a skutečných prožitků, více životní energie a méně vyčerpání, více hlubších vztahů, žití v pravdě k sobě i ke druhým, více upřímnosti a otevřenosti, méně pocitů viny, méně domněnek. Zkrátka budeme se cítit lépe sami se sebou a to je to nejvíc co můžeme dát sami sobě i druhým. Ostatně o tom píšu skoro ve všech mých článcích na blogu J 

Přeji nám všem týden plný úžasných drobných i větších kroků/rozhodnutí založených na lásce k sobě i k druhým.

p.s. A co jsem o svobodě napsala v r. 2011 na www.harmonyactive.webnode.cz? :)

"Dřív jsem si myslela, že svoboda je „dovolit si všechno“. Dnes už vím, že svoboda je právě v tom, že si nemusím dovolovat vůbec nic. Nemusím nic nikomu dokazovat, vysvětlovat, zbytečně řečnit a reagovat na cokoliv a kohokoliv. Je to obrovská úleva dojít do stavu, že nemusíme vlastně vůbec nic. Je však důležité podotknout, že člověk svobodný je v souladu sám se sebou a se svým okolím a tedy žije v pravdě a v přítomnosti. Laicky řečeno je to člověk morální, který by mohl své myšlenky a své pocity naprosto v klidu vytesat do kamene. Nemá se za co stydět a nemá v sobě špetku negativity. Až se dostaneme do této fáze, již není mít za každou cenu potřebu „si dovolit všechno“, ba naopak."

A o co bych to dnes rozšířila? "Když jsi věrná svým pocitům, své intuici a svým potřebám a dovolíš si je ctít natolik, že jimi tvoříš svůj život tak, jak zrovna potřebuješ bez ohledu na minulost a budoucnost nebo na pravdy ostatních či společností uměle vytvořených pravidel, óóó!! tak to je ten stav bytí, kdy si můžeš říct jsem svobodná. A čím více si dáš svobody s vědomím následků každého svého činu, tím více ji budeš dávat naprosto přirozeně i druhým.A bude ti dobře sama se sebou a tím pádem bude dobře s tebou i všem, kteří tvou cestu zkříží."


(více o výzvě JSME V TOM SPOLU! Moje tvoje cesty k sobě zde: http://www.primazumba.cz/news/jsme-v-tom-spolu-moje-tvoje-cesty-k-sobe-tydenni-vyzvy-/